丰胸建议建议定时的给自己的乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩，两个乳房应该交替进行促进血液循环，另外食疗配合吃蜂蜜,木瓜,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。

你好隆胸也叫丰胸，主要依靠外在方法对胸部形状进行塑造，常见的丰胸方法有食物丰胸、药物丰胸、手术丰胸。一般情况下建议大家选择食物丰胸和运动丰胸方法，借助营养达到丰胸目的，动运动丰胸通过日常运动刺激胸部发育。