您好，长期乳腺增生就有可能导致结节，这可能和育龄妇女体内激素分泌比较旺盛有一定关系。就您的症状看来，建议您比较好可以去当地医院做乳腺彩超和心电图看一下，日常生活中按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，保持心情愉悦，避免情绪过度压抑。

目前来说可以丰胸的水果比较多，比如猕猴桃它富含维生素、果酸，是能够补充皮肤营养的，还可以防止黑斑，能够使皮肤更加白皙细腻。还有就是猕猴桃也有降低胆固醇和丰胸的作用。