目前还没有有权威的机构发表证实说明呢，据说游泳除了对肺部有益外，对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿易使胸部肌肉强韧，乳房丰满；俯卧撑。俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸，双臂与床成90°角；卧低时胳膊弯曲，身体不能着床。渐次增加次数。