你好，不必担心，你这个属于良性病变，和雌孕激素比例失调有关，平时规律生活作息，避免熬夜劳累，保持良好心态，可以口服乳癖消片或逍遥丸

未形成脓肿时：勤给宝贝喂奶，让宝贝尽可能地把乳房里的奶吃干净；用吸奶器吸奶以排空乳房；应用手法挤奶，每天7——8次，每次尽量将乳汁排空；用热毛巾热敷每天3——4次，对早期炎症有效。已形成脓肿时：需要即刻到院治疗。