丰胸保健按摩：

1、用手按摩.

a.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部.即锁骨下方着力.均匀柔和地向下直推至乳房根部.再向上沿原路线推回. 做20～50次后.换左手按摩右乳房20～50次.

b.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力.横向推按右侧乳房直至腋下.返回时用五指指面将乳房组织带回.反复20～50次后.换右手按摩左乳房20～50次.

2、热敷按摩.每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟.用手掌部按摩乳房周围. 从左到右.按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次.坚持按摩2～3个月.可使乳房隆起2～3厘米.

丰胸手术恢复期差不多是三个月左右，在恢复期内不要做剧烈运动，搬运重东西，以免胸部恢复不好，按摩对一般情况下是可以促进胸部的血液循环对胸部有帮助，但是建议比较好去专业的整容医院进行咨询，并按照医生的要求操作，不要自己盲目操作以免对胸部塑型产生相反的作用，饮食上清淡为主，禁食辛辣油腻海鲜等易发的食物。