你好，这种情况可以考虑食物丰胸，平时多吃些营养丰富的食物，像木瓜，玉米，牛奶等食物。适当行扩胸运动。可能会有一定的效果。

你好！胸部下垂的比较严重，也不想选择手术丰胸，可以选择饮食运动，或者是按摩进行丰胸，现在丰胸的食品有酒酿，山药，黄豆，青木瓜常吃，具有丰胸的效果，尽量的不要选择口服的药物进行丰胸，或者是外用的丰胸产品，防止引起不良反应。

美丽和健康是同一枚硬币的两面。通过饮食营养、日常生活护理和运动锻炼，可以获得良好的丰胸效果。我们不是非要靠钱来积攒的，只要我们掌握了诀窍。尽量给胸部增加足够的营养，然后辅以按摩丰胸。不要用药物丰胸。