很正常啊!
伴随运动量的增加,你的摄入量也会增加。但是有可能你运动消耗的量却小于了你增加的量
那么体重增加就是必然的了。
所以说要运动瘦身的话,一定要有一个合理的安排,尽量不要选择太过于剧烈的运动,因为没有专业的瘦身老师教的话,一定会出现上面我说的问题。所以平时自己要瘦身的话尽量选择舒缓一点的运动,时间延长一点...合理安排饮食就好了。
运动瘦身特别是选择剧烈运动方式的,可能效果会更明显,但是停止运动后伴随着后面饮食的不合理,反弹效果也会很明显,往往会超过你瘦身前的体重。
很正常啊!
伴随运动量的增加,你的摄入量也会增加。但是有可能你运动消耗的量却小于了你增加的量
那么体重增加就是必然的了。
所以说要运动瘦身的话,一定要有一个合理的安排,尽量不要选择太过于剧烈的运动,因为没有专业的瘦身老师教的话,一定会出现上面我说的问题。所以平时自己要瘦身的话尽量选择舒缓一点的运动,时间延长一点...合理安排饮食就好了。
运动瘦身特别是选择剧烈运动方式的,可能效果会更明显,但是停止运动后伴随着后面饮食的不合理,反弹效果也会很明显,往往会超过你瘦身前的体重。
很正常啊!
伴随运动量的增加,你的摄入量也会增加。但是有可能你运动消耗的量却小于了你增加的量
那么体重增加就是必然的了。
所以说要运动瘦身的话,一定要有一个合理的安排,尽量不要选择太过于剧烈的运动,因为没有专业的瘦身老师教的话,一定会出现上面我说的问题。所以平时自己要瘦身的话尽量选择舒缓一点的运动,时间延长一点...合理安排饮食就好了。
运动瘦身特别是选择剧烈运动方式的,可能效果会更明显,但是停止运动后伴随着后面饮食的不合理,反弹效果也会很明显,往往会超过你瘦身前的体重。
包青龙- 襄阳维多利亚医疗美容医院 - 住院医师| 2020-08-21 08:58你好,做完手术后体重增加了是不是你饮食没有好好控制,吃的太丰盛了,建议你在主治医师指导下进行调理,平时不要过多刺激手术创口,注意好好恢复,平时清淡饮食为主,等恢复差不多以后再合理运动。
你好,做完手术后体重增加了是不是你饮食没有好好控制,吃的太丰盛了,建议你在主治医师指导下进行调理,平时不要过多刺激手术创口,注意好好恢复,平时清淡饮食为主,等恢复差不多以后再合理运动。
病情分析:您体重增加,跟抽脂术的过程中会注射了一些肿胀液有关,另外,抽脂的地方会组织水肿,所以看起来还会肿一些,随着时间的延长,水肿会逐渐消退,会感觉好很多。另外,抽脂的部位比较好有穿戴紧身衣物加压,有利于恢复。
病情分析:您体重增加,跟抽脂术的过程中会注射了一些肿胀液有关,另外,抽脂的地方会组织水肿,所以看起来还会肿一些,随着时间的延长,水肿会逐渐消退,会感觉好很多。另外,抽脂的部位比较好有穿戴紧身衣物加压,有利于恢复。