一般在术后的一周左右就可以跑步。而在术后的一周之内是不可以进行性生活的，而术后的风险和可能引发的并发症这些医生都会和你讲的，不过建议你做手术应当选择一家正规的医院进行。在术后，饮食方面，应当选用一些清淡的食物，不要吃一些辛辣或是，刺激性的食物。

假体隆胸术后一个月之后胸部的形态恢复的比较自然了，这时候可以慢慢的开始做一些适量的运动，也就可以跑步了。假体隆胸术后两周内需限制上肢运动，一个月内禁止剧烈活动，以免假体发生移位，比如说弯腰、抬重物这类活动要禁止。恢复后可正常运动，但是不能让它受到重力和锐器的伤害，以免伤害到假体。