您好，这些海鲜食品中都含有丰富的矿物质-锌，可以刺激荷尔蒙分泌，使胸部更加丰满。例如：牡蛎，贝类，贝类。胶类食物含胶质较多，这是丰胸不可缺少的食品。例如：海参，鸡脚，鸭脚，牛筋，猪脚，猪尾等。

你好，假体隆胸术后忌辛辣及烟酒，术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎，术后一月内避免提重物或高抬上臂，两星期内应避免进行蒸气浴及游泳。术后可服用适量的维生素E，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，可进行理疗。