木瓜、牛奶、猪蹄等食物对丰胸都是有效的，木瓜中含有木瓜孝素，能促进乳腺发育，还含有多种维他命和氨基酸，能刺激雌性激素的分泌，达到丰胸的效果；而猪蹄富含胶原蛋白，能使胸部更加丰满，还能使皮肤光滑。

你好，结合你的病史分析考虑是由于生完小孩之后体内雌性激素分泌减少引起体内胶原蛋白以及弹性纤维减少产生的症状。具体详细情况建议去当地正规三级甲等医院的乳腺专科就诊，通过详细的体格检查，化验检查以及辅助检查，明确诊断后采取进一步治疗措施。