隆胸手术有3种：假体隆胸手术；自体脂肪移植隆胸手术；注射隆胸手术。各种隆胸手术方法均存在明显的利弊。平时按摩乳房可刺激交感神经和副交感神经系统,促进脑垂体和卵巢激素的分泌,从而使乳腺发育和滤泡发育正常,旺盛.其方法是早晚各1次,每次5～10分钟.

假体隆胸和自体脂肪隆。假体丰胸是帮助我们对胸部乳房进行塑造比较好的方法，假体丰胸假体能立竿见地塑造出外形自然、真实、美观的乳房，而且保持长久，因为假体在乳房里是独立的实体，与人体组织界线清楚，被一层纤维组织包绕，而不相互渗透和粘连，万一有了问题随时都可完整、彻底地取出来。自体脂肪注射隆胸是将自身其他部位多余的脂肪抽吸出来经过清洗、过滤等纯化步骤再注射到乳房内的脂肪移植过程手术，没有切口，恢复较快，不影响日常活动，由于是自身脂肪组织，因此没有排异反应等忧虑，同时可以吸脂塑身，达到一举两得的效果。当然必须选择正规医院和经验丰富的专家，避免不必要的风险。