丰胸没有什么秘诀的，只要坚持吃一些对胸部发育有帮助的食物就可以了。如蛋白质，身体制造血或肌肉时不可欠缺的营养素。甚至还能帮助激素分泌。不只有动物性蛋白质，也可多摄取植物性蛋白质来均衡营养。能够让女性荷尔蒙的功能更活性化，是对丰胸很重要的营养素。