您好！你说的这些情况的话，建议你可以食物丰胸的，比如豆类，因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。

另外，涂抹乳霜，抹点波丽妮雅美乳霜，加上按摩效果会不错

以上是对“我想丰胸，怎么能从A罩杯到c罩杯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！