1现在丰胸的食物和药品非常的多，很多人都希望自己拥有丰满坚挺的乳房，对于乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，这样有助于丰胸和保养自己的皮肤，是胸部更加有弹性。

2 大家都知道牛奶非常的有营养，奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以多喝酸奶是有减肥丰胸的效果的，特别是木瓜酸奶制品，非常的有用。

3 花生是一种比较常见的食物，是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品。木瓜是丰胸的佳品，无论作水果之用还是煲汤，都有助丰胸，将木瓜泥放在奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。非常的好吃。