你好，根据你的描述，减肥还是建议采用食疗方法搭配适合自己的运动，抽脂是不建议的，一定要吃早餐，种类多样，膳食均衡，多吃新鲜水果蔬菜，少油少盐，少食多餐，每天运动一两个小时，祝健康

你好，抽脂减肥是针对非常胖的人减肥的，如不是太胖的情况下不建议做抽脂手术。建议清淡饮食，不吃肥腻食品，加强运动，可以减肥也可以增强体质。如抽脂手术不控制饮食还是有会反弹几率的。建议想好了再做决定。