术后的6六个月内，胸部的推拿健身运动可让转化成的纤维囊被伸展松驰而有利于维持胸部的绵软特点.游水，做轻度的提举健身运动也是一定的实际效果，但跑步，舞蹈等健身运动失效.如今许多人认为尽快推拿并增加推拿幅度，但实际的推拿时间和方法现阶段并未一致.隆胸术后的推拿按摩

①用掌根用劲，以乳房为管理中心，更替往上，下，内，外4个方位推按，每一方位6次.

②用手心正对乳房，往下轻按的一起，作顺时针方向转动姿势612次，随后再作反方向转动姿势612次，或顺，反方向姿势更替开展.

③以拇，食，中三指肚提捏乳房，每一次提到10s，随后释放压力，共6次.

④用手心正对乳房，竖直用劲，轻按，释放压力更替开展，每一周期时间2030秒.

⑤常见问题：自身推拿按摩要适度，以主动能承受为度；在作肌肤推拿按摩时要留意手在肌肤而力深在以防损害肌肤；用劲的方位：不能将胸部向外，往上过多选边，防止假体挪动.