你好，考虑过度肥胖的状况，建议需要积极的进行有氧运动锻炼，如长跑健身操瑜伽游泳，饮食上少吃生冷辛辣等刺激性食物，多吃些膳食纤维类食物等。

你好，大腿吸脂手术的价格没有统一的标准的，因为影响这个手术价格因素是有很多的，例如地区消费差异，个人的肥胖情况，以及医院的吸脂设备，不过普遍价格都是在5000到8000这个范围内的。