要想减肥一定要注意科学减肥，瘦了下来，五官也会有所改变的，科学减肥是每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜，要注意粗细粮合理搭配，这样可以起到减肥的效果，还有就是加强运动！跑步，快走，骑单车，游泳都可以，主要是贵在坚持！

我们每个人的培肥胖她的一个先长胖的话，它的顺序都是先腹部接着脸，后四肢，她瘦的一个顺序也是这样的。所以对一个易胖体质的话，腹部肥胖之后那会出现脸上。