你好，这个淤青多属于局部软组织损伤，局部血液循环不佳的情况注意休息几天，局部用硫酸镁湿热敷治疗很有帮助，活血化瘀促进微循环，另外也可以配合舒筋活血片和芬必得联合治疗医生询问

病情分析：

自诉由于跑步诱发大腿肌肉疼痛，而现在局部出现淤血，疼痛，需要考虑肌肉拉伤。

指导意见：

像你诉说的情况，而如果是肌肉拉伤，可以短期休息三周，疼痛缓解后才能循序渐进加大运动负荷，而如果是韧带撕裂，需要根据实际部位，如果是断裂，会较明显疼痛，当然如果是大腿肌肉群较丰富，一般不会中段断裂，建议你结合实际情况考虑。