你好，根据你所描述的这种情况来看，如果想进行减肥，这种情况下首先要进行控制饮食，并且增加体育运动锻炼的治疗，只有这种情况才可以达到减肥的目的。你的这种减肥的方式，只是由于，局部运动而达到减肥的效果

你好，共振吸脂减肥瘦手臂的效果还是比较好的，它能在皮下脂肪内产生机械波，同脂肪组织发生共振。在溶解脂肪的同时，把深解的脂肪细胞吸出体外。这种手术目前还是比较先进，比一般的减肥方法好得很多，需要的时间也比较短，对身体的伤害也比较小，可以有效的瘦手臂。