没有什么为安全的方法，为安全作为见效的方法就是多参加扩胸运动，多去锻炼自己的胸肌。然后通过吃一些食物，通过食补来辅助进行正的效果比较快。但是没有药物手术之类的话，但是那种风险大。
没有什么为安全的方法，为安全作为见效的方法就是多参加扩胸运动，多去锻炼自己的胸肌。然后通过吃一些食物，通过食补来辅助进行正的效果比较快。但是没有药物手术之类的话，但是那种风险大。
没有什么为安全的方法，为安全作为见效的方法就是多参加扩胸运动，多去锻炼自己的胸肌。然后通过吃一些食物，通过食补来辅助进行正的效果比较快。但是没有药物手术之类的话，但是那种风险大。