你好，平时可以多吃青木瓜和猪蹄，多喝牛奶，多喝排骨汤，经常性的给胸部做按摩或者多做扩胸运动。不建议用任何产品来丰胸，可能会有副作用，可以去正规的美容院院进行隆胸手术。

现代整形医学为女性重塑塑造完美胸部创造了可能。隆胸的效果好坏与众多因素相关，隆胸是否足够完美也要从很多方面去衡量。首先要自然逼真，隆胸之后形状自然、线条流畅、外形美观、与身体协调、符合身体比例的乳房才有可能是完美的；假体选择很重要选择不同假体将直接决定终效果；自身条件也决定了美感。