你好，建议多吃丰胸食品，木瓜，蜂王浆，均衡营养多吃水果蔬菜补充各种维生素，自己平模乳房按顺时针和逆时针按摩，每天两次，每次20到30分钟，多做扩胸运动和引体向上，促进血液循环，改善微循环。丰胸的治疗很多，但是效果都一般，比较好到正规医院乳腺外科就诊。