平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，慢慢会有改善的。

丰胸的方式有很多种，像男士丰胸一般都可以通过食疗的方式。你可以多吃一些富有胶质的食物，比如说猪蹄海参，或者是猪皮之类的，这种东西都是比较好的，而且是丰胸的圣品，没有太多的副作用，可以安心使用。没甚末大影响。