指导意见：

建议平时多吃木瓜、蜂皇浆、红枣等丰胸食物，适当进行乳房按摩，促进局部循环。如效果不明显，可到医院通过整形手术改善。如做隆胸手术比较好选择自体，相对于假体，自体隆胸效果较好，不会位移，外面也摸不出来。假体有保质期，数年以后需要取出。