你好,如果想自然丰胸,建议多是富含蛋白和优质脂肪的食物!像木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。也可以尝试一下酒酿鸡蛋啊。要是你想了解更清楚的话你可以去百度搜下“靓点芒果网”,里面有很多是关于这些问题的,希望这能帮到你。