可以选用葵花籽油、玉米油或者橄榄油，这些油是非常健康，而且又比较适合减肥人群食用的油类。在减肥期间比较好不要食用花生油、以及动物油脂，这些油中的脂肪含量和饱和脂肪酸的含量比较重，吃了这些油会越吃越胖。
可以选用葵花籽油、玉米油或者橄榄油，这些油是非常健康，而且又比较适合减肥人群食用的油类。在减肥期间比较好不要食用花生油、以及动物油脂，这些油中的脂肪含量和饱和脂肪酸的含量比较重，吃了这些油会越吃越胖。
可以选用葵花籽油、玉米油或者橄榄油，这些油是非常健康，而且又比较适合减肥人群食用的油类。在减肥期间比较好不要食用花生油、以及动物油脂，这些油中的脂肪含量和饱和脂肪酸的含量比较重，吃了这些油会越吃越胖。