1不用有心理压力，平常对吃蔬菜水果，保持营养均衡，合理膳食就可以了，，还有多多运动，对身体的代谢均衡是很有帮助的，

你好，注射器吸脂瘦手臂患者平常不宜多运动，宜适量锻炼，平时应该进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对患者的病情和身体都是很好的。