病情分析：
你好！根据你的描述，减肥这个好减，比较好平时多运动锻炼。
指导意见：
建议比较好健康减肥，平时多吃水果蔬菜，晚上就不要吃面食，多走步锻炼。祝健康美丽！
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陈国伟- 常德爱思特医疗美容医院 - 副主任医师| 2020-08-18 08:03