丰臀的方法包括以下几种：

1、锻炼：通过健身运动，锻炼臀大肌、腘绳肌，达到丰臀的效果；

2、抽脂：在臀部下方与大腿交界部位，进行抽脂手术，相对显得臀部更翘，视觉上达到丰臀效果；

3、抽脂联合脂肪填充，将其它部位的脂肪填充到臀部，使臀部显得更加的丰满。

前凸后翘是每个女性所追求的美，所以臀部的美是绝对无法被忽视的。但是，有很多女性的臀部比较肥胖，并且由于久坐而导致了扁塌等等。所以如今很多女性都想通过臀部吸脂来改善。

那么，臀部吸脂会有丰臀的效果吗?

整形专家介绍，臀部吸脂术有减肥紧肤功能，能有效分解并减少人体各部位多余的脂肪，在减少脂肪数量的同时抑制脂肪细胞增大，从而达到显着的瘦臀丰臀效果，臀部吸脂术后不易反弹。在太过平坦或者凹陷，影响弧线的地方可以进行脂肪填充或者利用拉皮术进行提臀丰臀。

臀部吸脂手术后要怎样进行护理：

对于臀部吸脂后如何保养，整形专家表示，臀部吸脂手术后的护理主要包括两个部分。一般手术过后，会在医院住上一段时间，医院的护士会为你做好护理、包扎、换药等工作，而自己则要注意按照医生的嘱咐，尽量的减少运动，控制好饮食。

臀部吸脂后如何保养还要注意以下几点：

1.在未拆线之前，患部须避免与水接触。

2.小范围抽脂一般不影响上班,大范围抽脂需休息二至三天,一般约二周后可恢复日常活动。

3.臀部吸脂塑身手术初期会有肿胀、瘀血及酸痛现象，这是正常的，这是因为少许小血管会在吸除时被破坏，淤伤会慢慢地消失。

4.臀部吸脂塑身术后医生会给抽脂部位加压包扎，这是为了止血、止痛。因此，未经医生许可，不要擅自松解包扎物品，以避免诱发血肿、切口感染等并发症。