大腿内侧淤青是由于肌肉血液循环不好，局部淤血出现有淤青，如按压疼痛可以做一下刺络放血疗法，也可以配合吃点非甾体类抗炎药，缓解疼痛，或者到医院做一下针灸照射红外线灯疗法。

指导意见：

你好根据您的情况描述，大腿内侧有一块淤青，初步考虑毛细血管脆性减低导致皮下淤血，建议去医院皮肤科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情规范用药治疗，生活规律心情舒畅，注意局部清洁卫生，并没有诱发因素。