你好，小腿粉碎性骨折术后建议你适当的抬高患肢，可以进行局部热敷，促进血液循环，可以有效的缓解肿胀，建议你患肢可以进行主动被动的活动，可以进行肌肉的等长收缩运动，也有利于促进局部的血液循环，减轻肿胀。

病情分析：

你好，如果是损伤的初期1-2天的话建议可以冰敷，这样可以减轻水肿改善不适；后期的话可以考虑热敷，有助淤血、肿胀的消散，所以时间是有区别的

指导意见：

另外，在恢复期间尤其是损伤的初期一定要注意休息、制动，另外不要按摩有可能会加重水肿或者淤血的。