在日常生活当中，很多人由于长期缺乏体育锻炼或者喜欢吃一些高热量高脂肪的食物，在腰部出现脂肪堆积的现象。对于这一现象的改善，可以选择腰部抽脂手术。腰部抽脂手术是通过吸脂的方式来将腰部的多余脂肪吸取出去，达到腰部纤瘦塑造身材的目的。由于腰部吸脂手术可以减少人体的脂肪量，所以术后的瘦腰效果可以长久保持。

腰部吸脂手术是一种通过体表小口(针眼)，采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。整形机构会利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。

吸脂手术是一种创伤性手术，在恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平，一般经过3～6个月，瘢痕软化后即可消失。术后3天内伤口会有稍许疼痛，可以适当轻微地运动一下，有助于吸脂部位的恢复。

综上所述，吸脂是比较理想的一种瘦腰方式。大家应该选择一家正规的医疗美容机构进行吸脂瘦腰的相关手术，这样不但可以有效保障手术的安全顺利进行，对于手术之后的良好效果出现也是比较有利的。在进行腰部吸脂手术之后，建议大家穿3~6个月的塑身衣，短期内不要进行剧烈运动。

病情分析：如果出现腰两侧的赘肉比较多的情况的话，那么考虑还是肥胖的因素所引起的，所以可以适当的做一些减肥的运动方案，比如可以适当的摇呼啦圈，每天摇一下呼啦圈可以帮助有效的眼下腰两侧的乳房情况，而除此之外还可以帮助加速代谢情况，也可以适当的做一些按摩，做一些按摩，可以帮助有效的促进血液循环，所以在减肥期间也是有一个辅助的作用的。