肌肉软组织的急性损伤后遗症，因为你没有及时和足够的休息，使得肌肉软组织处在恢复及损伤反复交替的过程中，这样局部就发生了慢性的无菌性的炎症，不建议你局部封闭既不正确的局部按摩，因为这样都会使得局部水肿加重，疼痛加重

指导意见：

建议1.你可以到正规的中医按摩院按摩治疗2.局部理疗。3.使用外贴膏药