减肥适合吃哪种油

减肥适合吃哪种油

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减肥期间可以吃橄榄油,或者是一些蔬菜内的油,比如说菜籽油。减肥比较好的办法就是适当控制饮食和,多参加体育活动。可以适当的控制饮食,早餐和午餐可以正常的吃,晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥,吃点生菜、黄瓜等。还有应该多进行体育锻炼。

刘会芳

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- 北京加减美整形门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-08-17 11:09
减肥适合吃哪种油

减肥期间可以吃橄榄油,或者是一些蔬菜内的油,比如说菜籽油。减肥比较好的办法就是适当控制饮食和,多参加体育活动。可以适当的控制饮食,早餐和午餐可以正常的吃,晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥,吃点生菜、黄瓜等。还有应该多进行体育锻炼。

刘会芳- 北京加减美整形门诊部 - 主治医师| 2020-08-17 11:09