你好根据你的描述你现在这种情况是想要做片一天吃两次，一次两片，吃上五天以后就不要吃了，在饭后服用，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，调整好心情，别喝凉的水和饮料，注意保暖不要着凉，每天早上一个鸡蛋两个核桃祝你身体健康生活愉快