健康指导：您好，减肥的话，建议日常也宜注意适当的多参加些户外活动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，能量的消耗等，且饮食上宜适量多饮用些水，多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类等食物。
健康指导：您好，减肥的话，建议日常也宜注意适当的多参加些户外活动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，能量的消耗等，且饮食上宜适量多饮用些水，多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类等食物。
健康指导：您好，减肥的话，建议日常也宜注意适当的多参加些户外活动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，能量的消耗等，且饮食上宜适量多饮用些水，多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类等食物。