上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉较为发达,大部分受到遗传因素影响的,有一部分是由于后天的生活习惯导致。一方面就是饮食习惯,在平时的饮食中,不要吃咸的食品,会造成水肿,不能吃高热量的食物和碳酸饮料、油炸食品等等。另外长时间久坐,运动量很少也会造成下半身肥胖,建议养成每天运动的习惯,打羽毛球,慢跑,骑自行车、游泳,练习瑜伽等都可以塑身。在平时的饮食中要注意荤素搭配,水果蔬菜可以多吃。
上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉较为发达,大部分受到遗传因素影响的,有一部分是由于后天的生活习惯导致。一方面就是饮食习惯,在平时的饮食中,不要吃咸的食品,会造成水肿,不能吃高热量的食物和碳酸饮料、油炸食品等等。另外长时间久坐,运动量很少也会造成下半身肥胖,建议养成每天运动的习惯,打羽毛球,慢跑,骑自行车、游泳,练习瑜伽等都可以塑身。在平时的饮食中要注意荤素搭配,水果蔬菜可以多吃。
上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉较为发达,大部分受到遗传因素影响的,有一部分是由于后天的生活习惯导致。一方面就是饮食习惯,在平时的饮食中,不要吃咸的食品,会造成水肿,不能吃高热量的食物和碳酸饮料、油炸食品等等。另外长时间久坐,运动量很少也会造成下半身肥胖,建议养成每天运动的习惯,打羽毛球,慢跑,骑自行车、游泳,练习瑜伽等都可以塑身。在平时的饮食中要注意荤素搭配,水果蔬菜可以多吃。
问题分析这种抽脂减肥一般多是不可取的,对身体的伤害会比较大,建议到中医院针灸科行针灸治疗,意见建议具有较好的降脂减肥疏经通络的功效,一般没有副作用,积极治疗多可以好起来。
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