通过你描述的情况分析,这种情况应该是,局部循环不好引起的局部组织粘连的情况。对于这种情况来说,您可以试试局部热敷的方式来改善一下,应该对您目前的症状有帮助,但是这种情况还是需要多休息才可以。目前来说问题不大,过一段时间就消退了,用热毛巾外敷,促进血液循环,避免剧烈活动。
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