考虑运动或者久坐引起肌肉劳损，是一种慢性的反复积累的微细损伤主要表现为肌肉无力，劳累，酸痛，局部压痛。腰部酸胀，建议卧床休息，锻炼腰背肌肌肉，飞燕式锻炼，局部注射消炎类的药物，进行热敷，外敷中药硬膏。
考虑运动或者久坐引起肌肉劳损，是一种慢性的反复积累的微细损伤主要表现为肌肉无力，劳累，酸痛，局部压痛。腰部酸胀，建议卧床休息，锻炼腰背肌肌肉，飞燕式锻炼，局部注射消炎类的药物，进行热敷，外敷中药硬膏。
考虑运动或者久坐引起肌肉劳损，是一种慢性的反复积累的微细损伤主要表现为肌肉无力，劳累，酸痛，局部压痛。腰部酸胀，建议卧床休息，锻炼腰背肌肌肉，飞燕式锻炼，局部注射消炎类的药物，进行热敷，外敷中药硬膏。