你好，一般出现淤青多见于皮下小血管破裂出血导致，一般多见于外伤，血小板减少，凝血功能异常等导致。可以到医院做一下血常规和出凝血时间测定检查，看看是不是有异常，根据检查采取治疗。平时要注意休息，避免劳累，避免外伤发生，不要吃辛辣的食物。