是两条腿还是一条腿，是一直麻还是一阵阵的麻，有没有伴随其他症状。引起腿麻的原因很多，有：中枢神经病变，腰椎间盘突出，糖尿病，脊髓病变，需要仔细问诊，查体结合辅助检查判断，建议去神经内科就诊。

你好根据你的描述建议你平时多饮水注意保持心情舒畅。不要长时间保持一个姿势，以免影响血液循环，造成下肢静脉回流不畅，严重者可诱发血栓形成。