你好,吃减肥饼干是达不到减肥目的的,单纯的依靠某种食物是不可能实现真正减肥的,想要减肥就必须控制每天进食的总热量,还要积极的锻炼身体,多消耗热量,在饮食上不要吃甜食与油炸食品,多吃一些青菜水果,在运动方面比较好每天锁定有氧运动一个小时,减肥是一个漫长的工程,贵在坚持。
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你好,吃减肥饼干是达不到减肥目的的,单纯的依靠某种食物是不可能实现真正减肥的,想要减肥就必须控制每天进食的总热量,还要积极的锻炼身体,多消耗热量,在饮食上不要吃甜食与油炸食品,多吃一些青菜水果,在运动方面比较好每天锁定有氧运动一个小时,减肥是一个漫长的工程,贵在坚持。