减肥吃酥咔饼干可以吗?

减肥吃酥咔饼干可以吗?

6 个回答

你好,吃减肥饼干是达不到减肥目的的,单纯的依靠某种食物是不可能实现真正减肥的,想要减肥就必须控制每天进食的总热量,还要积极的锻炼身体,多消耗热量,在饮食上不要吃甜食与油炸食品,多吃一些青菜水果,在运动方面比较好每天锁定有氧运动一个小时,减肥是一个漫长的工程,贵在坚持。

刘会芳

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- 北京加减美整形门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-08-16 09:03
减肥吃酥咔饼干可以吗?

你好,吃减肥饼干是达不到减肥目的的,单纯的依靠某种食物是不可能实现真正减肥的,想要减肥就必须控制每天进食的总热量,还要积极的锻炼身体,多消耗热量,在饮食上不要吃甜食与油炸食品,多吃一些青菜水果,在运动方面比较好每天锁定有氧运动一个小时,减肥是一个漫长的工程,贵在坚持。

刘会芳- 北京加减美整形门诊部 - 主治医师| 2020-08-16 09:03