病情分析：比较好建议你控制饮食,然后增加运动,其他还有医学减肥方法,比如抽脂也是可以的。

你好，根据你的描述，你的脂肪过多可能与产后有关，建议多加强体育锻炼及有氧运动，尤其是腰部的运动，饮食以清淡少油，做整形手术也是可以的，但是有一定风险存在。