不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥比较好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

减中年妇女肚子上脂肪的方法：

1、饭后半小时不要总坐着，以免堆积赘肉。

2、经常顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，防止肠内毒素堆积，有助于排便，减小腹。

3、中年妇女每餐饮食量要适量减少一点。多吃绿叶蔬菜，少吃大鱼大肉。

4、女人到中年，平常就一定要注意多运动，比方说健身操、五行操、慢跑、跳舞，这样有助于减去脂肪。