你好，1.多吃膳食纤维高的食品,膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。
2、多吃豆制食品,豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等
3、多吃富含维生素的食物。
你好，1.多吃膳食纤维高的食品,膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。
2、多吃豆制食品,豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等
3、多吃富含维生素的食物。
你好，1.多吃膳食纤维高的食品,膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。
2、多吃豆制食品,豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等
3、多吃富含维生素的食物。
李青上- 郑州大学第二附属医院整形外科 - 执业医师| 2020-08-15 13:57针对您所提出的问题，吸脂手术后在饮食上要多加注意，术后一般不吃鸡皮等脂肪含量较高的食物，饮食要尽量清淡，不要吃太油腻的食物，可以多吃水果和蔬菜，不要吃火锅和海鲜等食物。
针对您所提出的问题，吸脂手术后在饮食上要多加注意，术后一般不吃鸡皮等脂肪含量较高的食物，饮食要尽量清淡，不要吃太油腻的食物，可以多吃水果和蔬菜，不要吃火锅和海鲜等食物。