您好。半月板损伤，关节镜手术后。一般要休息1到2个月。消肿一般的一个月左右。关节镜术后一般第二天就可以做功能锻炼，但是要正常走路也得一个月以后。上楼的时候还是要扶着楼梯或拄个拐。并且做的时候不要做出过九双下肢，不要下垂太久。

您好！恢复消肿时间因人而异，但少一月以上。建议加强膝关节功能锻炼，积极主动伸屈踝关节及趾间关节，做股四头肌收缩舒张锻炼，防止血栓形成。同时建议热敷，或是使用些消肿的药物，让患者进行锻炼，可以适当行走，都是有助于吸收的。