比较确定的减肥办法还是减少能量摄入，增加运动。你所提到的吸脂减肥，会有一定的良好效果，但同时会有一定的创伤，会有危险。这毕竟是一个手术，建议患者详细了解吸脂减肥的主要过程，再做决定，建议患者慎重对待。

吸脂减肥的费用还是比较高的，而且风险也比较大，选择需要谨慎。具体的费用和部位以及抽脂量有关，如果是大腿，抽去10kg左右的脂肪，费用在3-5万元左右。如果是手臂，费用会略低一些。