根据你的情况表述，如果是放入了内固定的话，一般来讲至少需要两个月以上的时间才能够进行性生活。性生活的时候还是注意身体姿势，性生活的姿势，尽量避免在上面，避免过于剧烈。

腰椎间盘手术后两个月基本上手术的部位愈合的差不多了，可能还有局限性的疼痛，那都是韧带和肌肉手术损伤还没有修复造成的，如果疼痛不是太剧烈，这个时间同房没有问题了。但是一定要注意幅度和姿势，因为毕竟是术后，幅度太大或姿势不对，容易造成腰椎的损伤。