上臂吸脂尽量不要在热天做，否则容易感染，把夏天伏天尽量给躲过去，科学有效的减肥办法就是严格控制饮食以及适当的运动来实现的。不要吃过热的食物，也不能喝饮料。

手臂吸脂一般15天至一个月左右能见到效果，一般做完手臂吸脂手术以后需要佩戴束缚带，大概7天左右需要拆线，而在拆线后伤口部位恢复，消肿之后就能够见到效果，手臂会变得更加纤细。手臂吸脂手术虽然留下的表面创口较小，但将脂肪抽出以后，皮肤组织需要与皮下的神经以及肌肉建立连接，所以需要的恢复时间较长，一般需要三个月左右才能恢复自然。通过吸脂手术来瘦手臂效果比较好，也比较安全，一般不会损害手臂部位的肌肉以及神经。